别让生命被“烟”没
燃烧的是香烟 消耗的是生命
远离香烟
目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。
我国烟民年龄呈年轻化趋势，9~12岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言，平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。
青少年吸烟问题的严重性不容忽视。要知道，青少年正处于生理和心理快速发育的阶段，长期吸烟或过早接触烟草可能导致多种健康问题，对智力发展和心理健康都会产生负面影响。不仅会增加呼吸道感染、影响肺部功能发育、诱发心血管疾病等。
青少年时期如果形成吸烟习惯，延续至成年后，会产生终身难以摆脱的尼古丁依赖。
吸烟
只危害吸烟者自己吗？
一人吸烟，全家受害。只要你吸烟了，你就很难独害其身，或多或少会影响家人尤其孩子的健康。
《中国吸烟危害健康报告》指出：因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍。还有研究发现：如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。
此外，二手烟还会增加心血管疾病、糖尿病、慢性咽炎、损害听力等风险。值得注意的是，女性长期吸二手烟会对生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，还会导致孕妇发生妊娠期高血压等。
了解戒烟的重要性
做好戒烟的准备
制定戒烟计划
▶制定详细的戒烟计划，并严格执行。
▶可以选择使用尼古丁咀嚼胶、尼古丁贴片等戒烟药物来辅助戒烟，但需在医生指导下使用。
采取行动
如果感觉戒烟困难，可以寻求专业医生或戒烟辅导机构的帮助。取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要
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