对于过敏概念混淆的人不在少数
有人一吃辣椒就起痘痘，以为这是过敏
其实这是饮食不良引起的皮肤痤疮
有人喝牛奶后肚子胀气
以为这是过敏
其实那是乳糖不耐受
那么，到底什么是过敏？
过敏有多大的危害？
过敏原都有哪些？
生活中怎样预防过敏反应？
一起了解一下
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· 什么是过敏？·
过敏，常常被误认为是皮肤或是呼吸道的一种反应，实际上，过敏轻则影响日常生活，重则危及生命健康。
人体的免疫系统就像一支军队，帮助人体抵御外敌入侵（细菌、病毒等各类病原体），监视平定内乱（肿瘤细胞、衰老细胞等）。免疫系统对这些危害人体的物质记录在案，在体内巡逻时再次遇到它们，会立即拉响警报、展开攻击，保卫人体健康。
然而过敏人群的免疫系统常常“认友为敌”，误将无害的食物、花粉、尘螨、宠物等记录在黑名单上。当再次遇到这些物质时，产生不正常的过度免疫反应，从而引起过敏，也就是“过敏反应”，也称为“变态反应”。变态反应性疾病就是过敏性疾病。
01常见的过敏原
食物性过敏原
小麦、水果/蔬菜 (桃较常见)、坚果/种子 (腰果较常见) 、海鲜。
药物性过敏原
抗生素 (青霉素较常见)、止痛药等其他药物。
吸入性过敏原
花粉、柳絮、宠物 (包括动物的毛发、唾液、分泌物及排泄物等)、尘螨、蟑螂等虫类。
接触性过敏原
冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、油漆、清洁剂、 乳胶、金属、香精等。
02过敏性反应有哪些症状？
03过敏性疾病 重在预防
对于过敏现象，预防重于治疗，因为只要切断过敏原，就可以有效地降低甚至回避过敏现象的发生。
查清过敏原并避免接触过敏原。
换季期间，室外活动戴好口罩，早晚冲洗鼻腔定期清洁室内环境，更换枕套被罩等床上用品，慎重挑选护肤品，并减少染发剂的使用。
家里尽量不铺地毯，不摆毛绒玩具等容易沾灰的物品。
使用药物时，先做皮试。
过敏性哮喘是众多过敏性疾病之一，其可能导致严重的呼吸道阻塞，患者若在发病时未能得到及时有效治疗，可能有生命危险。如果出现过敏性哮喘症状，一定不能掉以轻心。
过敏性哮喘的日常管理
▶01远离过敏原
保持室内空气流通与清洁，远离过敏原，预防呼吸道感染，出门注意佩戴口罩防护尘螨。
▶02合理饮食
避免食用会引发自身哮喘发作的特异性食物，如鱼、虾等，也注意避免寒凉生冷，辛辣的食物。
▶03适当运动
适当的运动可以提高机体的免疫力，有利于机体对各种过敏原的抵抗。但要注意，气道高反应者进行过度剧烈的运动可能会引起运动性哮喘。
▶04脱敏治疗
在医生指导下进行脱敏治疗，及时用药。
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