520 母乳喂养日 | 打破焦虑，一起来了解母乳喂养科普知识

发布时间：2022-05-23 浏览量：3070

都说女子本弱，为母则刚

每一位女性在当妈的路上

面临着数不清的挑战

刚完成怀孕生子的“KPI”

就会马上面临第一个挑战——母乳喂养

母乳是为宝宝量身打造的超级食物

而宝妈们在和宝宝建立

更紧密关系的喂养之旅中

却远比想象中艰辛......

5月20日

是全国母乳喂养宣传日

关于母乳喂养

新手宝妈有哪些需要学习的小知识呢？

今天小编就来跟大家说说！

01、母乳喂养的好处

母乳喂养对母婴健康均有益。对婴儿可以提供满足其发展所需的营养，提高免疫力，促进婴儿牙齿及颜面部的发布，增加母婴感情等。对母亲可促进子宫复旧，推迟月经复潮及排卵的时间，降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险等。

图片来源：科学家庭育儿原创

02、母乳喂养的时间及方法

哺乳是一种自然行为，每次一般为20-30分钟，根据哺乳的环境，可采用摇篮式、环抱式、交叉式和侧卧式等姿势进行，以母婴舒服的体位进行哺乳。

哺乳前，母亲应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒适位置，一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，将乳头和大部分乳晕放入新生儿口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生儿鼻孔。让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。哺乳后佩戴合适棉质乳罩。

每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1-2分钟，排出胃内空气以防吐奶。乳汁确实不足时，应及时补充配方乳。

图片来源：科学家庭育儿原创

03、如遇下列问题应及时处理

乳胀

多因乳房过度充盈及乳腺管阻塞致，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩乳房，频繁哺乳、排空乳房。

催乳

若出现乳汁不足，鼓励乳母树立信心，指导哺乳方法，按需哺乳、夜间哺乳，适当调节饮食，喝营养丰富的肉汤。

退奶

产妇因疾病原因，不能哺乳，应尽早退奶。最简单的退奶方法是停止哺乳，必要时可辅以药物。常用的退奶药有：①生麦芽60-90g，水煎当茶饮，每日1剂，连服3-5日；②芒硝250g分装两纱布袋内，敷于两乳房并包扎，湿硬时更换；③维生素B6200mg，每日3次，连服3-5日。甾体激素、溴隐亭等退奶药物不推荐作为一线药。

乳头皲裂

轻者可继续哺乳。哺乳前湿热敷3-5分钟，挤出少许乳汁，使乳晕变软，以利新生儿含吮乳头和大部分乳晕。哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥，加强护理。皲裂严重者应停止哺乳，可挤出或用吸乳器将乳汁吸出后喂给新生儿。