世界慢阻肺日 | 惊人的季节“效应”：咳嗽、胸闷......稍不留神便找上门！

发布时间：2021-11-17 浏览量：2203

最近天气变冷
你有没有一到这个季节就开始反复
咳嗽、咳痰，甚至胸闷气急呢
如果你或者身边的人有这种症状
那就要警惕慢阻肺
11月17日是世界慢阻肺日
冬季是慢阻肺最容易急性发作的季节
为帮助慢阻肺患者顺利“过冬”
今天特别邀请权威呼吸道专家
浙江鑫达医院呼吸内科执行主任/大内科主任医师聂森
就冬季慢阻肺患者如何养肺护肺进行科普

“沉默杀手”—慢阻肺

“慢阻肺”是慢性阻塞性肺疾病的简称，英文简称COPD，它和哮喘一样都是慢性气道疾病，不同的是它常见于中老年人，尤其是吸烟男性，早期表现为咳嗽咳痰，肺功能进行性下降，初始感觉不明显，逐渐开始活动后气急，严重的甚至穿衣、吃饭都力不从心。
冬春季节是慢阻肺发病的高峰期。慢阻肺的治疗以保护残肺功能，延缓肺功能下降为目的，而患者的自我管理对减轻慢阻肺急性加重、延缓病情、减少发作次数，提高生活质量起着至关重要的作用。

预防感染

冬季天气寒冷，容易受凉感冒。浙江鑫达医院呼吸内科执行主任/大内科主任医师聂森介绍道，“对于慢阻肺患者来说，冬日防护至关重要的一点就是预防感染。”
冬日肺部感染大多数都是风寒所致，所以保暖对于慢阻肺患者尤为重要，出门戴围巾和口罩，进出有空调地暖的房间注意穿脱衣物，避免气温低的清晨或晚间时外出活动。另外冬日来临前接种肺炎疫苗、流感疫苗也可以防治部分型别的呼吸道感染，对老年人尤为重要。

规律用药

感染慢阻肺的最大特点是胸闷气促进行性加重，这都是肺功能下降惹的祸，所以保护已有肺功能就格外重要。规律用药，家庭氧疗是维持肺功能的重要武器。

适当锻炼

常规锻炼，如跑步，健身房等，慢阻肺患者往往心有余力不足，并不推荐。
可以每天做些简单的呼吸训练：如长吸气慢吐气，吹吹口哨，腹式呼吸就可以适当增加肺功能。另外，如果有些人合并有肺气肿，尤其是有肺大泡的，拎重物、用力屏气都可能使肺内压力瞬间增高，大泡破裂，诱发气胸，千万要尽量避免。

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