冬天到了，怕冷还睡不好？不妨来试试中药浴足疗法

|中|药|浴|足|

1. 促进血液循环

2. 刺激足部穴位、反射区、经络

3. 祛病强身

体内多寒湿，通过浴足，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

因此，如果得了风寒感冒，有时也可不用吃药，泡泡脚，一出汗，便能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人，如果长期使用浴足疗法，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢地血压就降了下来。

中药浴足的十大好处

1. 强身健体，延年益寿

2. 防治神经衰弱和失眠。每晚中药浴足可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果；

3. 防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了；

4. 防治风湿性关节炎。中药浴足，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果；

5. 防治腿脚麻木。通过中药浴足，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木；

6. 防治糖尿病。中药浴足可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能，达到控制血糖目的；

7. 防治感冒祛寒暖身。中药浴足可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适；

8. 美容减肥。中药浴足促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条，消除青春痘；

9. 防治脑溢血和脑血栓。天天中药浴足，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了；

10. 消除疲劳，使人感到轻松愉快。浴足加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

（以上浴足药包具体使用请遵医嘱）

⭐浴足前

⭐浴足时

⭐浴足后